Soin de la peau en hiver : adaptez votre routine au froid

Réponse rapide

Le froid réduit la production de sébum et ralentit la réparation de la barrière cutanée, si bien que votre routine d'été peut se retourner contre vous. Passez à un nettoyant lacté ou crémeux, gardez une lotion tonique hydratante dans votre routine et scellez le tout avec une crème hydratante qui soutient la barrière cutanée. Si la sensation de tiraillement persiste plus d'une semaine, simplifiez encore plutôt que d'ajouter des produits.

Pourquoi votre peau réagit différemment par temps froid

L'air froid contient moins d'humidité et le chauffage intérieur puise davantage d'eau dans votre peau. Parallèlement, des températures plus basses ralentissent la production de sébum, si bien que le film lipidique naturel qui aide à retenir l'eau s'amincit. Résultat : une barrière cutanée qui perd de l'eau plus vite et réagit plus vivement à tout ce qui assèche. C'est pourquoi un nettoyant qui convenait en juillet peut laisser votre visage tiraillé en novembre, et pourquoi une crème hydratante gel légère peut soudain sembler disparaître en une heure.

Les trois changements qui comptent le plus

D'abord, nettoyez moins agressivement. Remplacez les nettoyants moussants ou riches en tensioactifs par une texture lactée et utilisez de l'eau tiède. Ensuite, réintroduisez de l'eau avant de chercher à la sceller. Une lotion tonique hydratante appliquée sur une peau légèrement humide donne à la crème hydratante de quoi s'accrocher. Enfin, changez la crème hydratante, pas les sérums. La plupart des sécheresses hivernales sont un problème de scellement, pas d'ingrédient manquant : une dernière étape plus riche fait donc plus qu'un actif supplémentaire.

• Nettoyez avec une formule lactée et sautez le nettoyage du matin si votre peau est tiraillée.
• Appliquez les produits hydratants dans la minute suivant le nettoyage, pendant que la peau est encore humide.
• Limitez l'exfoliation à une fois par semaine ou mettez-la complètement en pause lors d'un coup de froid.
• Utilisez un humidificateur dans les pièces chauffées ; cela réduit la quantité d'eau que votre peau perd pendant la nuit.

Que faire quand votre crème hydratante habituelle ne fonctionne plus

Si votre crème hydratante pénètre rapidement et que votre peau est de nouveau sèche en une heure, la formule est probablement trop légère pour la saison plutôt qu'inadaptée à votre peau. Recherchez une crème hydratante qui forme une barrière respirante et retient l'eau, et non une qui se contente d'apporter une hydratation de surface. hydraluron moisture jelly est conçue autour d'acide hyaluronique de haut poids moléculaire et de la technologie PatcH2O, destinée à hydrater puis à aider à limiter la perte d'eau. Cette combinaison convient au froid car elle agit à la fois sur l'eau que vous apportez et sur celle que vous retenez. Si vous avez aussi la peau grasse ou sujette aux pores obstrués, vous n'avez pas besoin d'abandonner complètement les textures légères ; vous devez les superposer correctement et terminer par un produit qui scelle.

Quand arrêter d'ajouter des produits

Plus d'étapes ne signifie pas plus d'hydratation. Si votre peau picote, rougit ou desquame malgré une routine complète, le problème est généralement une irritation plutôt qu'une sécheresse, et ajouter une couche hydratante supplémentaire ne fera qu'empirer les choses. Arrêtez les actifs pendant une à deux semaines, gardez uniquement un nettoyant doux et une crème hydratante qui soutient la barrière cutanée, puis réintroduisez les produits un par un. Si les picotements persistent avec de l'eau claire et une crème hydratante basique, consultez un dermatologue plutôt que de continuer à expérimenter.

Diagnostiquez le symptôme de votre peau hivernale

• Tiraillement juste après le nettoyage : Votre nettoyant retire le sébum plus vite que votre peau ne peut le remplacer. Passez à un nettoyant lacté ou crémeux et utilisez de l'eau tiède. Si le tiraillement disparaît en 10 minutes, le reste de votre routine peut rester tel quel.
• Desquamation autour du nez et des joues : Cela signifie généralement une perte d'eau, et non une accumulation de peau morte. Ajoutez une lotion tonique hydratante sur peau humide, puis scellez avec une crème hydratante qui soutient la barrière cutanée. Ne frottez pas les squames ; exfolier une peau sèche et fragilisée aggrave la desquamation.
• Picotements à l'application de n'importe quel produit : Les picotements indiquent une barrière cutanée fragilisée ou une irritation, souvent due aux actifs. Mettez en pause les exfoliants et les rétinoïdes et utilisez uniquement un nettoyant doux et une crème hydratante. Si les picotements persistent plus de deux semaines avec une routine minimale, consultez un dermatologue.

Les produits adaptés à une routine par temps froid

• hydraluronTM moisture jelly: hydraluron moisture jelly est une crème hydratante gel légère à base d'acide hyaluronique de haut poids moléculaire et de la technologie PatcH2O qui forme une barrière respirante pour emprisonner l'hydratation et prévenir la perte d'eau. Elle gère à la fois l'hydratation et le scellement, ce qui correspond exactement au manque que la plupart des gens rencontrent lorsque leur crème hydratante d'été ne suffit plus.
• G.O.A.T. Milk Toner: G.O.A.T. Milk Toner est une lotion tonique lactée qui soutient la barrière cutanée, conçue pour équilibrer le sébum, hydrater et affiner le grain de peau tout en minimisant l'apparence des pores. Une lotion tonique lactée apporte de l'eau sans agresser, ce qui en fait la couche hydratante idéale entre le nettoyage et la crème hydratante en hiver.
• pH-InTM Healthy Skin System: pH-In Healthy Skin System est un système en 3 étapes conçu pour fonctionner avec le pH naturel et le microbiome de la peau afin de soutenir une récupération visible de la peau et une barrière cutanée plus saine. Si votre peau est stressée par le chauffage intérieur et le vent froid, une routine coordonnée axée sur le pH est plus simple que de reconstruire chaque étape individuellement.